“仅用了30分钟，不仅我的疼痛缓解了，而且我站得更笔挺了。我感到身体轻松了。如此巨大的改变让我感触很深，我决定立即签约配套。”

— Jean-Paul Valdes, Business Coach.

 “身心之旅”

今天就踏上发现身心的旅程。

DSCVRY™ 物理治疗中心诚挚地邀请您对 身体的运作方式进行更好的了解。我们的“招牌课程”是由专业治疗师系统化的设计，可消除日常疼痛。不为人知的重力和日常活动给我们的身体带来了巨大压力。我们热诚的与您分享骨盆、肩胛骨稳定以及脊柱运动如何保持背部，颈部和肩部的健康。我们的使命是让您拥有高质量的运动， 使您过上健康，快乐和有益的生活。

我们的课程安全有效，适用于所有人。从初学者到复原者， 以及想要微调其运动能力的运动员都可以参加我们的课程。 我们的课程首先要使您的身体处于最佳状态， 强调呼吸和放松会让您感到精神焕发和精力充沛。 每堂课后，您都会体会到一种积极奇妙的幸福感和轻盈的活力。 我们系统的课程针对每个人不同的需求。 我们经验丰富且热情的治疗师旨在使您成为最好的自己。

发现前所未知的力量和健康。

发现一个全新的你。

我们的中心

• 美观大方的设计

• 配备物理治疗器械，例如超声，电疗和步态训练器械

• 配备最先进的普拉提器械，包括吊架，矫正器，椅子，普拉提弧，轨道，TRX® 等

• 淋浴设施

• 免费停车

• 残疾人通道

• 会议室

• 咖啡馆

我必须对于建立在吉隆坡最繁华区域的这家整洁、专业且设备齐全的普拉提中心表示赞赏。我真的很想一次又一次地去您那里。强烈推荐！我要感谢 DSCVRY™ 的所有成员，给了我一个难忘的治疗过程。

— Deb Arunava, CEO Boch & Fernsh Inc

我一定会推荐DSCVRY™ 的服务和好处，一旦您加入，就会获益。首先，DSCVRY™本身的氛围很好，其次地点也很好，有免费停车位。当走进去时，它也不像我以前去过的那些中心。这个中心装饰得很漂亮，很舒适。

— Aida Ariffin

 物理治疗

8月24日，我拖着疲惫不堪的身体，毫无希望地走进DSCVRY™。今天（8月28日），我重拾希望，充满信心地走出了DSCVRY™，谢谢。

- Mr Khan,背痛患者

不再饱受各种疼痛的折磨

立即预订您的测评体验课并享受折扣价。（点击这里）

“ 物理治疗师具有科学家的才能，人道主义者的心智和艺术家的手感。”

 DSCVRY™ 招牌课程

Keath作为一位普拉提老师已经教课超过10年了。他拥有英国的心理学学位。毕业后，他从事戏剧艺术活动，从事戏剧和运动相关工作。在一位舞蹈老师的建议下，他发现了普拉提（Pilates），他认为普拉提具有很好的职业前景。他获得了Polestar普拉提和Balanced Body的认证以及美国Yogaworks的瑜伽认证。他还接受过Gyrokinesis® 和Gyrotonic® 的培训。他在新加坡工作了3年，但他决定减薪回到马来西亚，希望与其他马来西亚人分享普拉提的好处。他的使命是致力于培养公众良好的运动和健康生活的方式，使我们所有人都能享受健康快乐的生活。他坚信约瑟夫·普拉提教授所说的“快乐的首要条件是身体上的快乐”。

在经历了三次严重的背痛发作且寻求各种医学专家的帮助后，Keath发现，普拉提器械运动是他慢性背痛的唯一解决方案。Keath亲身体验了背痛并且更深入了解了这项运动的本质之后，他亲自设计了DSCVRY™ Signature Program。因而Keath的DSCVRY™ Signature Program 是一项独特且具有系统动作规范的运动项目。

DSCVRY™ 招牌课程

DSCVRY™ by Keath

• DSCVRY™ 招牌课程为背部，肩膀和颈部等疼痛提供长期解决方案

• 在短短30分钟内缓解疼痛

• 每堂课后感受站立，外观和感觉的不同

• 了解骨盆的稳定性和移动性，这是背部健康的关键

• 了解肩骨的稳定性和移动性，这是肩部和颈部健康的关键

• 推广患有以下疾病的患者积极康复：椎间盘突出，坐骨神经痛，脊柱侧凸，网球肘（肘关节炎），肩周炎，手腕，膝盖和脚踝疼痛

• 给您更好的体态

• 增加力量

• 为初学者提供坚实的基础

• 防止运动损伤

• 提高运动能力

项目专为如下人员设计：

• DSCVRY™ 新客户

• 慢性背痛、肩痛、颈痛患者

• 那些尝试了其他治疗方式但是无济于事的人

• 健身爱好者

• 普通普拉提和瑜伽练习者

• 初学者

• 妈妈以及准妈妈们

• 中老年人

要求：

积极的态度

懂得感恩

信任

承诺至少每周上一次课

与所有接受过DSCVRY™培训的物理治疗师和老师要保持开放式的合作心态

无论您以前的运动经历如何，请保持开放式心态开始新的运动旅程

 动作

我们的课程是如何进行的呢？

凡是新客户，我们中心会首先安排完成“优惠体验”课程。在体验课中，我们的治疗师将通过一系列精心挑选的动作来评估您的姿势和运动机能。我们独特的体验课程，能快速缓解客户疼痛，并能使您感到更轻松，更伸展，更苗条，更快乐！

请选择好您的体验时间，并提前预定您的“优惠体验”课程。我们的专业物理治疗师和运动专家将在体验课之后给您提供有针对性的建议。整个课程为55分钟。请带上运动装和一双袜子，并准备好体验一个全新的自己！

DSCVRY™ 招牌私教课配套（4节）

新客户在进入班课之前需要完成4节初学者必修私教课程 我们的独特授课流程由创始人和总监Keath Lau系统设计，是适合所有级别的安全授课流程。该授课流程不仅在对抗背部，肩膀和颈部疼痛方面特别有效，而且还可以在短时间快速见效，效果立竿见影！请亲自尝试体验这种转变吧！

私教课还是班课？

完成了入门必修课程并且获得私教老师的同意之后，您就可以选择上私教课或者班课，当然您也可以同时选择以上两种。

• 私教课会根据您方便的时间进行安排。

• 班课课表如下：

Monday @ 9am, 10am, 8pm 周一 上午9点、10点；晚上8点。

Tuesday @ 7am, 9am, 8pm 周二 上午7点、9点；晚上8点。

Wednesday @ 9am, 5pm, 8pm 周三 上午9点；下午5点；晚上8点。

Thursday @ 9am, 10am, 8pm 周四 上午9点、10点；晚上8点

Friday @ 7am, 9am 周五上午7点、9点

Saturday @ 8am, 9am, 10am 周六上午8点、9点、10点

Sunday @ 8am, 10am, 12pm 周日 上午8点、10点；中午12点。

所有课程均视情况而定。课程条款和条件适用。

在DSCVRY™，我们是一个团队。我们相互协作共同完成您所签订的所有课程。您也将获得所有老师相同质量的课程，同时体验不同老师独特的授课风格。我们保留安排代课老师授课的权利，恕不另行通知。

特色课程

普拉提产前 & 产后护理课程

普拉提能够有效的缓解因体重不断增长而导致腰酸背痛的准妈妈们。同时，普拉提还为准妈妈们孕育结实的手臂和腿以用来抱起婴儿，婴儿车，袋子等。最后，普拉提还将帮助您减轻怀孕期间可能增加的体重。我们的物理治疗师团队还将为您提供全面的检测，以检测通常在怀孕后经常发生的尿失禁，骨盆底问题，和相关的腹直肌解离症。

我的教练在确定了我的问题是怀孕后腹肌分裂（直肠转移）之后，一直努力帮我解决这个具体问题。我无法想象他们为我提供正确的锻炼方法和指导而治愈了我的腹部。普拉提真的是所有怀孕后女性的必备品，我打算将其推荐给我所认识孕妇们。

— Elizabeth Long, US expatriate.

普拉提让人活力四射!

我们希望您可以享受人生美好的黄金岁月，让您可以自由地管理无痛的日常生活。通过与我们一起进行的普拉提运动，您将对自己的平衡性，力量和动作充满信心。普拉提运动是老年人最安全，轻柔和最适当的锻炼方式。开始永远不会太晚！

DSCVRY™使我建立了自己而从中享受其他运动和活动的能力。让我觉得越来越强壮！

— 82岁的 DATO KEE :))

普拉提 物理复健

没有系统的锻炼计划，就无法完成对肌肉骨骼问题的治愈。 DSCVRY™ 课程通过应用生物力学原理和使用专门的普拉提器械激活虚弱的肌肉并释放过度活跃的肌肉，从而有效治疗现代人所面临的疼痛。

I am so glad that my daughter brought me to DSCVRY™ Physiotherapy Centre for physio treatment and exercises. After the first treatment and exercises, my hip pain has diminished a lot and I could stand up from the chair easily without any support. My walking posture has also much improved and I felt my legs are now lighter when I walk. Thank you very much for all the help.

- Datin Teoh

DSCVRY™ @ TRX

我们喜欢TRX！我们首先要建立坚实的基础，然后再逐步进行更具活力的练习。期待出汗而有趣的锻炼，此外也能帮助你雕塑身形和燃烧更多的脂肪。课程适合所有健身水平。因此，不要害怕，只要做好准备！

普拉提高强度间歇性训练

让您爆汗且燃烧脂肪的一流课程！结合健康饮食，它是减肥和爽肤的理想之选。准备气喘吁吁吧！课程适合所有健身水平。因此，不要害怕，只要做好准备！

呼吸和拉伸

在高强度课程和弱强度课程之间取得平衡，以放松身心。配合舒缓的音乐，这是一个天堂般的课程，每周至少要做一次，以使您的身体恢复到最佳状态。

瑜伽

通过DSCVRY™ 课程可以更好地协助或增强许多更复杂的瑜伽动作。期望有更多的锻炼方式可以帮助您并给您带来挑战。享受呼吸的力量，体验“至高无上的幸福”。

减重

DSCVRY™ 课程为减肥所需的动态活动奠定了良好的基础。“治疗和康复”阶段使您的身体达到最佳状态之后，我们努力通过“发现并实现您的潜力”阶段来突破您的极限。我们提供各种锻炼方式和器械来挑战您，并让您的锻炼保持新鲜感和活力。每节课后，您会感到精神焕发，且充满挑战力！

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 常见问题

什么是DSCVRY™ 课程？

彼拉提斯（Pilates）是由约瑟夫·彼拉提斯（Joseph Pilates，1883-1967年）开发的一种身心锻炼方式。这是一种在垫子和专用设备上练习的锻炼方式。练习普拉提可以提升身体力量和柔韧性。如今，普拉提运动已在全球范围内推广，并被医学专家们推荐为一种安全有效的运动形式，可改善姿势，消除常见的背部，肩部和颈部疼痛，减轻压力并提升幸福感。

所有人都可以练习普拉提吗？

普拉提运动通常是安全的，正常情况下，所有人都可以练习。但是生病或受伤的患者要在医生的建议和指导下进行。练习普拉提是在教练的指导下以可控的方式进行的，所以适合任何年龄和健身水平。我们有针对初学者的课程，也有针对高级客户的特定课程。由于影响小，它也特别适合产前及产后女性。

我们的课程是如何进行的？

在教练的指导下，运动旨在创造出精确、可控、流畅且优雅的动作。

我们中心的新客户都将接受一次体验课，物理治疗师和运动专家将通过一系列练习来评估您的姿势和运动。我们独特的DSCVRY™ 项目在客户的体验感受和形体外观方面一直都有显著效果。客户们会在30分钟内就感到更轻松、更修长、更苗条、更快乐。整个课程为55分钟。请与我们联系以享受优惠的体验课。

在体验课之后，客户们并不是自动进入班课练习，而是只有在成功完成体验课程和DSCVRY™签约的Private 4课程或Duet 5课程之后，才可以进入班课练习。

你们的教练都是经过专业培训的吗？

除了我们独创的DSCVRY™普拉提项目之外，我们的教练还在世界知名的国际普拉提训练机构Balanced Body进行过培训。

我们相信，一位优秀的教练应该是博学多才的，因此我们每年都坚持不懈地投资于自我提升课程和研讨会，以掌握人类生物力学的前沿信息。

你们的课程价格是多少？

俗话说“健康就是财富”，所以我们希望您将我们的课程视为对健康的投资。普拉提让您通过保持强壮的身体和健康的头脑，而免去各种医疗账单。

在DSCVRY™ 普拉提中心，我们为您提供公道且合理的价格。这样每个人都可以享受普拉提并从中受益。我们是为数不多的为您提供最具竞争力价格且提供多种选择的普拉提中心。我们的价格从RM50到RM140不等，取决于不同的配套。

我应该穿什么？

我们建议您穿不太宽松的舒适衣服。我们需要观察您的体形体态。出于卫生目的，所有人都需要穿袜子。

我应该多久做一次普拉提？

我们建议每周至少两次；每周三次是最佳选择。普拉提的妙处在于，它可以每天以不同的形式完成。每周坚持做普拉提，可以帮助您更快，更有效地学习技巧和节奏。

做普拉提可以减肥吗？

普拉提为减肥所需的动态活动奠定了良好的基础。在通过“治疗和恢复”阶段使您的身体达到最佳状态之后，我们努力通过“发现并实现您的潜力”阶段来突破极限。我们提供各种练习和普拉提器械来挑战您，并让您的练习保持新鲜感和活力。在课程结束时，您会感到精神焕发，但充满挑战！

你们的营业时间？

我们每天都营业。

周一到周四

上午7点到下午1点 （最后预约中午12点）

下午1点到 5点 (午休)

下午5点到晚上9点（最后预约晚上8点）

周五到周日

上午7点到下午4点 （最后预约中午3点）

下午1点到 2点 （午休）

瑜伽和普拉提的区别是什么？

普拉提和瑜伽有许多相似之处。我们中心是基于各种器械的普拉提中心，因此您会深切感受到这些绝妙的器械将如何支持和增强您的运动能力。

一般制度

1. 进入房间时不允许穿鞋，请将鞋子应放在外面。

2. 不允许十二岁（12）岁以下的儿童进入私人或团体普拉提健身室，但作为参加健身项目的客人除外。

3. 请把您的物品放在储物柜中，并将钥匙放在指定的存储空间中。DSCVRY™普拉提和理疗中心不承担任何财物损失或损害责任。

4. 在中心，不允许使用手机。您的手机必须调制静音状态，并存放在在储物柜中。

5.  DSCVRY™普拉提和物理治疗中心将不容忍任何形式的骚扰或​​歧视（言语，身体，性，种族，性别，国籍等）。我们保留终止服务于影响中心和谐的客户的权利。

班级制度

1. 所有课程均严格按预约进行。要预约您的课程，请在我们规定的工作时间内WhatsApp（012 5480284）我们。为避免误会，请只保留一个联系方式。

2. 所有新客户必须参加体验课，然后完成我们的招牌初学者课程。进入班课必须得到教练的批准。

3. 所有课程必须提前付款。

4. 每节课55分钟。如果您对自己的状况或锻炼有任何疑问，请在课程结束之前提出来。

5. 客户应最迟于约定课程前十（10）分钟到达。如果您迟到，很抱歉我们将无法延长您的课程时间。

6. 为确保该项目有效，所有课程均基于每周至少一次的出勤承诺。例如，DSCVRY™ Signature Private 4课程的有效期为4周。所有课程必须在规定的时间内完成。我们建议您做好规划，否则课程将会失效。

7. 班课至少由三（3）人组成。如果您要组建自己的班课，并且只有您自己组建的班课成员，则最少需要五（5）名参与者。否则，管理层保留将其他参与者添加到现有班中的权利。

8. 我们保留安排代课老师的权利，恕不另行通知。很遗憾，我们无法为您的整个课程分配一名常任老师。

9. 当老客户介绍新客户在DSCVRY™购买了套餐时，老客户有资格获得免费课程。免费课程的使用，必须是在老客户现有套餐有效期截止之前，并且免费课程不包括私教课和Duet 入门套餐。

   
   

   取消政策

10. 约定的课程，我们会在约定前一天发送提醒信息。您的课程会在我们收到您的确认信息后得以确定。如果您没有收到提醒，请与我们联系。如果您想取消或重新安排预定的课程，请在预定课程的前一天下午4点之前whatsapp联系我们。否则，该约定课程可能会被取消。

11. 课程严格禁止转让或退款。

着装

1. 请穿着紧身运动服，以使您的教练可以观察到您的体位。请不要穿超大的T恤！

2. 出于卫生目的，在上课期间必须穿袜子。如果您没有袜子，可以在中心购买。我们推荐防滑的分趾袜，因为它们可具有抓地力，并可以看到各个脚趾。

礼仪

1. 在中心里，请您小声说话。

2. 出于卫生目的，请在毛巾上喷洒消毒剂并在使用后擦拭您使用的器械。我们相信，您会感激您前面的客户也这样做了。请不要在机器上喷洒。 

最后，请您放心，我们相信您会在这里享受我们的课程。在这里，您不仅会在身体上而且会在心理上有所转变。这些政策已经足以确保客户与DSCVRY™的使命相一致。那就是：治愈和恢复，开发并发挥潜力，从而获得幸福和健康。